Dirigidos a todo tipo de personas desde los más pequeños a los más mayores. Se realizan de forma grupal y el objetivo general es la prevención, la socialización y la diversión. Algunos de los talleres que se realizan son:

  • Estimulación cognitiva (atención, memoria, lenguaje, etc). En un ambiente distendido y entretenido, se trabajan diferentes funciones cognitivas como la atención y concentración, la memoria, la orientación  etc. El objetivo es, en los jóvenes y adultos, ejercitar las capacidades de nuestro cerebro y sacarles su máximo provecho y, en los mayores, prevenir la aparición temprana de enfermedades tan conocidas como el Alzheimer.
  • Musicoterapia. Taller que ofrece mucha diversión y a través del cual trabajamos, entre otras cosas, las emociones, la autoestima e incluso la memoria.
  • Risoterapia. Taller muy divertido que consiste en liberar las tensiones físicas y emocionales a través de la risa.
  • Relajación. Aprende distintas técnicas de relajación y usa la que mejor te funcione a ti. Ser capaz de relajarse tiene innumerables beneficios, tanto para nuestra salud mental como para la física.
  • Meditación terapéutica. Trabaja ciertos conflictos internos desde la meditación terapéutica, temas como la autoestima, el duelo, el perdón, etc.
  • Control del sueño. Aprende cuál es la mejor manera de lograr un buen sueño de calidad y así rendirás más en tu día a día.
  • Escuela de padres y madres. Este es un espacio abierto para hablar con otros padres y madres de esos problemas con tus hijos/as que no sabes cómo abordar, un lugar donde aprender a perdonarte a ti mismo/a por no ser el padre o la madre perfecto/a y donde aprender estrategias para cambiar y mejorar las dinámicas generadas en casa y que no son beneficiosas para nadie.
  • Técnicas de estudio. Taller para aprender estrategias y formas que mejoran y facilitan el estudio.
  • Otros talleres. Si te interesa alguna otra actividad que no aparece aquí, no dudes en consultar, siempre podemos proponer e iniciar nuevos talleres, los intereses de los que participáis son lo más importante.