ejercicio-fisico-correrDe vuelta de las vacaciones, aquí os dejo un  artículo sobre los beneficios que el ejercicio físico tiene sobre nuestras funciones cognitivas:

El resumen es que si quieres mejorar tu atención, es tan sencillo como realizar un ejercicio aeróbico. Es decir, ACTIVIDADES TAN COMUNES COMO CAMINAR, MARCHAR, TROTAR, NADAR, BAILAR, PEDALEAR, ESQUIAR, ETC. MEJORAN NUESTRA ATENCIÓN.

Ya sabes, ¡ponte en marcha!

http://www.agenciasinc.es/Noticias/Las-personas-que-hacen-ejercicio-aerobico-regular-mantienen-mejor-la-atencion

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