Son multiples las guías y las web con este tipo de recomendaciones. Nosotros también queremos aportar nuestro granito de arena con estas dos guías. Os deseamos pasarlo lo mejor posible y siempre estamos a vuestra disposición si sentis que la situación os desborda y necesitais ayuda, durante esta cuarentena, vía telemática (a traves de videoconferencia o telefónicamente)