Funciones cognitivas: Qué es la atención.

En nuestra anterior entrada, hablamos de qué son las funciones cognitivas y explicamos más detenidamente la orientación. En esta entrada hablaremos de otra de estas funciones: LA ATENCIÓN. A nuestro alrededor hay una gran cantidad de información que llega a nuestro cerebro. Éste no puede procesar todo de forma simultánea. Por eso es necesario que exista un proceso de selección que funcione como un filtro…

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Reto mental: ejercita tu atención

La atención es una función cognitiva que nos permite focalizar nuestra actividad mental en un estímulo concreto. Una correcta atención es imprescindible para poder memorizar, por eso es tan importante ejercitarla. ¿Qué te parece empezar con este sencillo ejercicio?

MEJORA TU ATENCIÓN MEDIANTE EL EJERCICIO FÍSICO

De vuelta de las vacaciones, aquí os dejo un  artículo sobre los beneficios que el ejercicio físico tiene sobre nuestras funciones cognitivas: El resumen es que si quieres mejorar tu atención, es tan sencillo como realizar un ejercicio aeróbico. Es decir, ACTIVIDADES TAN COMUNES COMO CAMINAR, MARCHAR, TROTAR, NADAR, BAILAR, PEDALEAR, ESQUIAR, ETC. MEJORAN NUESTRA ATENCIÓN. Ya sabes, ¡ponte en marcha! http://www.agenciasinc.es/Noticias/Las-personas-que-hacen-ejercicio-aerobico-regular-mantienen-mejor-la-atencion